Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 40,62g | Prot: 95,10g | Carbs: 175,22g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Suco de Manga, Mandioca Cozida, Carne Moída Refogada, Ovo Mexido. Jantar: Italac Leite Integral, Integralmedica Whey Protein Iso. Lanches/Outros: Maçã, Banana, Mangas. mais...
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2989 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 22 horas e 30 minutos, Elíptico - 30 minutos, Esteira - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielaripe
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