Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2498 kcal
|
Gord: 90,97g | Prot: 146,41g | Carbs: 268,79g.
Café da Manhã: Bolillo, FUD Queso Gouda Rebanado, Tortillas de Maíz, Lengua de Vaca, Birria, Nestlé Coffee Mate Avellana en Polvo, Clemente Jacques Chipotles Dulces , Hellmann's Mayonesa Light, Pescado a la Parrilla, Bimbo Artesano . Almoço: Hellmann's Mayonesa Light, Aguacate, La Costeña Salsa Catsup, Lala Salchicha de Pavo Lala 100, Bimbo Medias Noches Brioche , Bimbo Bimbollos, FUD Queso Gouda Rebanado, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Jantar: Papas a la Francesa, Member's Mark Aderezo con Queso Azul, Tyson Buffalo Boneless. Lanches/Outros: Victoria Cerveza. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|