Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2969 kcal
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Gord: 141,60g | Prot: 110,62g | Carbs: 305,99g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Açúcar Mascavo, Santa Clara Leite Pasteurizado Integral , Café. Almoço: Yoki Batata Palha, Estrogonofe de Carne, Arroz Integral (Longo, Cozido), Agrião, Alface de Folha Verde. Jantar: Piracanjuba Leite em Po Integral, Coco, Hot Roll, Kenko Gengibre em Conserva, Hinomoto Molho Shoyu, Sushi Filadélfia. Lanches/Outros: Café, Mineiraço Mini Pão de Queijo Provolone, Açúcar Mascavo. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jiuitapema
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