Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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60,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1129 kcal
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Gord: 69,97g | Prot: 86,95g | Carbs: 31,22g.
Café da Manhã: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Presunto Fatiado, Mais Coco Leite de Côco, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Água, Taco Mel de Abelha, Zona Cerealista Canela em Pó a Granel, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Mãe Terra Farinha de Coco, Sabor Verde Farelo de Aveia, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Frimesa Creme de Leite, Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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