Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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67,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 66,84g | Prot: 117,10g | Carbs: 54,14g.
Café da Manhã: Oba Castanha de Caju, Hortifruti Abacate, Nescafé Café Au Lait Desnatado. Almoço: In Natura Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozido, Pepino Japonês. Jantar: Ovo, Seara Bacon, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Oba Castanha de Caju , Italac Queijo Mussarela. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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