Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 30,98g | Prot: 38,85g | Carbs: 204,73g.
Café da Manhã: Pirão, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Almoço: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Chocolate. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo3812
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