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Pesagem do dia 07/10/2023: 87,4kg
***** (ant/dep)
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87,4 kg
Perdidos até agora: 90,5 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 71,15g | Prot: 33,02g | Carbs: 220,95g.
Café da Manhã: Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). Almoço: Rissul Bolo de Fubá. Jantar: Rissul Bolo de Fubá, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Piraquê Biscoito Doce Leite Maltado Chocolate, Pão Francês, Manteiga. Lanches/Outros: Briejer Biscoito Amanteigado Canelinha, Maçã. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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