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Começando bem o domingo... e teve refeição livre na janta ontem... 👏👏👏
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88 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 16,08g | Prot: 58,47g | Carbs: 205,99g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Café com Açúcar. Almoço: Morangos, Royal Gelatina Sabor Morango , Suco de Abacaxi, Suco de Laranja Natural, Tomates, Alface, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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