Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Gord: 40,60g | Prot: 153,40g | Carbs: 216,29g.
Café da Manhã: 바로드숑 커리 닭가슴살, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 곰곰 곰곰 소중한 잡곡밥. Almoço: 풀무원 참기름을 섞어 더욱 고소하게 구워낸 재래김, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 바로드숑 커리 닭가슴살, 곰곰 곰곰 소중한 잡곡밥. Jantar: 버거킹 (Burger King) 너겟킹, 코카콜라 콜라 제로, 버거킹 (Burger King) 치즈와퍼주니어. Lanches/Outros: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 마음은Nomad
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