Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Gord: 66,31g | Prot: 131,18g | Carbs: 214,21g.
Café da Manhã: California Gold Nutrition Коллаген, Now Ultra Omega-3, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сельдь Филе ( Байкал ), Авокадо Авокадо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Бакалея 101 Суп Мясной с Вермишелью, Николаевский Хушуур, Бузы. Jantar: Окское Яичный Белок, Горбуша, Алтайская Сказка Рис Круглозерный Шлифованный, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Green Milk Coconut Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aelita.1
|