Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1566 kcal
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Gord: 97,58g | Prot: 121,60g | Carbs: 44,43g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Taco Batata Doce Cozida, Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Ninfa Biscoito Sabor Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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