Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2015
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69 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1202 kcal
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Gord: 86,18g | Prot: 62,91g | Carbs: 46,30g.
Café da Manhã: Ovo Mal Cozido, Goiaba. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Doce Menor Gelatina Zero, Molho de Tomate, Scala Queijo Prato, Couve-Flor, Bacon, Sadia Coxinha Das Asas. Lanches/Outros: Garoto Batom Ao Leite, Coco Seco. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
HIIT - 7 minutos, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Telma Smith
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