Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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56 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 52,96g | Prot: 42,12g | Carbs: 91,77g.
Café da Manhã: Café, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral. Almoço: Carne de Panela, Berinjela Cozida, Salada Vinagrete, Vono Mandioquinha com Cebola e Salsa, Alface Americana. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher, Margarina, Panco Pão de Forma Sabor Manteiga Junior. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Spinning - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valeriahb20
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