Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2015
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69,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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3113 kcal
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Gord: 170,91g | Prot: 128,11g | Carbs: 295,60g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken. Jantar: Donatos Pizzeria The Works (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large). Lanches/Outros: Fannie May Chocolate Caramel Pecan Turtles, Loacker Quadratini Dark Chocolate Wafers, Quest White Chocolate Raspberry, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Girl Scout Cookies Thin Mints, Twix Twix Minis, Gala Apples, Califia Farms Vanilla Almond Milk. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 16 horas e 30 minutos, Descansar - 8 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 22 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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 Comentários
No problems, hang in there!
03 abr 15 por membro: jmb3450
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thanks jim - but clearly i am doing something wrong. just can't quite place it. ugh. but i do appreciate your support.
03 abr 15 por membro: br_e_co
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You'll get back on track.
03 abr 15 por membro: Jones Jennifer
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Thank you, JJ ... hope you've been well.
03 abr 15 por membro: br_e_co
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Minor very minor just jump back on the horse you know we all fluctuate
03 abr 15 por membro: Rockiesfan
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thanks, Rockiesfan ... yeah, need to just keep going.
03 abr 15 por membro: br_e_co
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