Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 77,63g | Prot: 115,03g | Carbs: 49,76g.
Café da Manhã: Nescafé Café Au Lait Desnatado, Ovo, Italac Queijo Mussarela, Hortifruti Abacate. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Brócolis Cozido, Sadia Mussarela. Jantar: Ovo, Espinafre, Sadia Mussarela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Italac Queijo Mussarela, Hortmix Castanha de Caju. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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