Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
825 kcal
|
Gord: 55,31g | Prot: 64,99g | Carbs: 18,93g.
Café da Manhã: Regina Queijo Coalho Espeto, Pilão Café, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Body Action Whey Protein Isolate Definition, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Mirtilos, Ovo. Almoço: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Carne de Porco Assada, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. mais...
|
|
2194 kcal
|
Exercício:
Transport - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de analuisamaia
|