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I'm happy. Managed 4 hours of exercise this week and been eating well. Happy Easter everyone!
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 27,72g | Prot: 61,44g | Carbs: 139,53g.
Café da Manhã: Persimmon, Bokomo Pronutro Banana Flavoured, SPAR Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: Ocean Fresh Pickled Fish, Woolworths Traditional Hot Cross Buns. Jantar: Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Ocean Fresh Pickled Fish. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikina70
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