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Pesagem do dia 28/09/2023: 84,9kg
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84,9 kg
Perdidos até agora: 93 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 50,94g | Prot: 28,18g | Carbs: 161,02g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Maçã, Maricota Pão de Queijo Tradicional, Cuscuz (Cozido), Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Omelete ou Ovos Mexidos, Hemmer Mostarda Amarela. Lanches/Outros: Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, Richester Wafer Max Amori Sabor Chocolate Meio Amargo. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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