Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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79,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 76,01g | Prot: 87,33g | Carbs: 68,21g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Qualy Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Wickbold Wrap Proteína . Almoço: Salada Caesar, Madero Batatas Fritas, Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Lacta Lacta Ao Leite. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Esteira - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de yanna.moreira
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