|
Chinese food strikes again
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1986 kcal
|
Gord: 79,84g | Prot: 113,33g | Carbs: 203,13g.
Café da Manhã: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Jambalaya with Meat and Rice, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Jantar: Minestrone Soup (Home Recipe), Olive Garden Meat Sauce, Whole Foods Market Butternut Squash Ravioli. Lanches/Outros: Ice Cream. mais...
|
|
1966 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
|
Ganhando 4,4 kg por Semana
|
 Comentários
I love it but the salt is usually way too much.
06 out 23 por membro: -MorticiaAddams
|
I used to think of Chinese food as “better” fast food (chicken and broccoli’s my favorite) but had to stop for the reason Morticia mentioned. Even with no rice, I invariably swell up on it. Maybe I just could not not overeat it.
06 out 23 por membro: Agnes Z
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|