Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1332 kcal
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Gord: 82,24g | Prot: 103,61g | Carbs: 36,86g.
Café da Manhã: Mais Coco Leite de Côco, Café, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Água, Frimesa Creme de Leite, Zona Cerealista Canela em Pó a Granel, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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