Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 74,07g | Prot: 83,82g | Carbs: 175,18g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Frescos Roasted Root Vegetable Medley, Deep Indian Kitchen Chicken Curry . Jantar: Trader Joe's Caesar Salad with Chicken with Dressing, Pizza with Meat. Lanches/Outros: Ice Cream. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Elíptico - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
06 out 23 por membro: shirfleur 1
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Good morning Shirfleur. Always nice to see your positivity in the morning.
06 out 23 por membro: Siegels
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Histórico de Peso de Siegels
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