Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
729 kcal
|
Gord: 23,59g | Prot: 30,10g | Carbs: 99,89g.
Café da Manhã: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Almoço: Jazam Tetop, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), LAR Filezinho de Frango Empanado. Jantar: Neugebauer Stikadinho, Jazam Tetop, Nissin Miojo de Carne. Lanches/Outros: Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elaine_guimaraes
|