|
Então 8 dias depois. Estou muito feliz!
|
96 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
716 kcal
|
Gord: 24,74g | Prot: 62,04g | Carbs: 63,54g.
Café da Manhã: Santo Óleo Pasta de Amendoim Crocante, Tirol Queijo Mussarela (18g), Berinjela Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis. Jantar: Pão Francês. Lanches/Outros: Ovo (Inteiro), Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana. mais...
|
Perdendo 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fran.avl92
|