Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2015
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 75,09g | Prot: 77,42g | Carbs: 35,59g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Ovo Mal Cozido. Almoço: Doce Menor Gelatina Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho, Couve-Flor, Alface, Rúcula, Tomates. Jantar: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lanches/Outros: Bacon, Cebolas, Ovo. mais...
|
|
2045 kcal
|
Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 7 minutos, Caminhadas - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Telma Smith
|