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Guten Morgen zusammen. War klar. Gestern Spätnachmittag Kartoffelpü und Spiegeleier gegessen. Einfach, aber wir mögen solches Essen sehr gerne. Dazu ein Salat, ausnahmsweise mal mit Kräuteröl angemacht anstatt nem leichten Dressing.
Von daher geht es dann noch.
Und jetzt wünsche ich euch allen einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍
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82 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2609 kcal
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Gord: 117,53g | Prot: 83,86g | Carbs: 298,83g.
Café da Manhã: Maitrefromager Peyrigoux , Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Harry Bauern Goldkrüstchen, Milkana Schmelzkäse Emmentaler, Ja! Milch 1,5% Fett, Malzers Berliner Jungs . Almoço: Olivenöl, Zucchini, Ja! Lachsfilets. Lanches/Outros: Milka Vollmilchschokolade, Mentos Pepermunt Ballen, Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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