Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2228 kcal
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Gord: 83,02g | Prot: 103,17g | Carbs: 242,95g.
Café da Manhã: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 찐고구마. Almoço: 방울 토마토, 돼지고기볶음, 어묵탕, 무나물, 김치, 동원 비엔나 소세지, 군만두, 참치비빔밥. Jantar: 풀무원 네컵 연두부, 화이트 식사용 와인, 소고기 육포, 해태 아이비 (23g), 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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