Jornal de Johanne, 02 abr 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2015
107,9 kg Perdidos até agora: 18,7 kg.    Ainda faltam: 17,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1331 kcal Gord: 45,46g | Prot: 53,50g | Carbs: 163,00g.   Café da Manhã: Hodgson Mill Buckwheat Hot Cereal, Extra Virgin Olive Oil, Truvia Calorie Free Sweetener, Jell-O Sugar Free Strawberry Banana Gelatin, Bigelow Tea Bigelow Lemon Ginger Herb Plus Probiotics. Almoço: Jell-O Sugar Free Strawberry Banana Gelatin, Del Monte Fresh Cut Sliced Beets, Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage. Jantar: Honeysuckle White 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey, Del Monte Fresh Cut Sliced Carrots, Dole Wild Blueberries. Lanches/Outros: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. mais...
2628 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 9,2 kg por Semana

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Comentários 
wow! Nice! 
02 abr 15 por membro: br_e_co
Good drop 
02 abr 15 por membro: Rockiesfan
Unfortunately, that kind of weight loss in two days is actually fluid loss. Darn! :-) 
02 abr 15 por membro: Johanne
Maybe thats why I gained 6!! Drink tons of water i was dehydrated!! :( 
02 abr 15 por membro: Snow White 85

     
 

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