Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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123 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 49,13g | Prot: 78,71g | Carbs: 280,61g.
Café da Manhã: Misto Quente, Kellogg's Sucrilhos, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). Almoço: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Predilecta Goiabada, Suco de Laranja Natural, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Queijo Mozzarella. mais...
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3461 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 7 minutos, Corrida - 7 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 21 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Brendomth
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