Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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56,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 58,13g | Prot: 86,83g | Carbs: 98,03g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Ovo Frito, Santa Clara Queijo Mussarela Zero Lactose. Almoço: Kiwi, Brócolis, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Manteiga Zero Lactose. Jantar: Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Tirolez Queijo Cottage Zero Lactose, Ovo Frito, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Lanches/Outros: Patê de Atum, Bala (Dura), Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Relva Verde Psyllium. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FFS82
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