Wednesday weigh-in: Glad it's down instead of up this week; now off to get my stitches removed from my mouth!
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81,0 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 49,47g | Prot: 74,13g | Carbs: 36,86g.
Café da Manhã: Califia Farms Medium Roast Cold Brew Coffee. Almoço: Wyman's Mango Berry with Wild Blues, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Sencha Naturals Organic Matcha, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Jantar: Barbeque Sauce, baby back pork ribs, Lone Star Dry Rub, Angel Hair Slaw. Lanches/Outros: Pinot Noir Wine. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
LOL on the meme. Congrats on the weight loss!
04 out 23 por membro: -MorticiaAddams
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04 out 23 por membro: m_b_t
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Histórico de Peso de JanieSaisQuoi
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