Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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68,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 50,28g | Prot: 102,37g | Carbs: 43,75g.
Café da Manhã: Italac Queijo Mussarela, Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon. Almoço: Sadia Mussarela, Azeitonas Verdes, In Natura Tomate, Pepino Japonês, Ovo, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Hortmix Castanha de Caju. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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