Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 76,03g | Prot: 109,33g | Carbs: 91,43g.
Café da Manhã: Pullman Pão Integral sem Casca , Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Aviação Manteiga Extra com Sal, Abacate, Mel, Natural Life Granola Tradicional. Almoço: Sadia Salamitos Lemonástico, Pullman Pão Integral sem Casca , Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Soeto Molho Americano, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Brócolis Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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