Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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65,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 41,40g | Prot: 146,97g | Carbs: 86,10g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro), Tirolez Creme de Ricota. Almoço: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Health Time Whey Protein 100%, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo, Gema de Ovo. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de annis-
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