Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3362 kcal
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Gord: 78,99g | Prot: 255,73g | Carbs: 456,61g.
Café da Manhã: Fiber One Original Bran Cereal, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Bananas , Great Value Egg, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Gu Energy Gel, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Minute Instant White Rice, Venison/Deer Steak, Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Kellogg's Rice Krispies (40g). Jantar: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Alberts Hot Sauce, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Wilde Protein Chips, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Signature Select Panko Bread Crumbs, Apples . mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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