Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 58,84g | Prot: 105,17g | Carbs: 45,73g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Oba Castanha de Caju, Italac Queijo Mussarela. Almoço: Swift Morango Congelado, Azeitonas Verdes, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozido. Jantar: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon, Italac Queijo Mussarela, Perdigão Salaminho. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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