Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Gord: 83,38g | Prot: 71,93g | Carbs: 290,40g.
Café da Manhã: 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 계란후라이, 찐고구마, 상하목장 유기농 우유. Almoço: 화이트 식사용 와인, 고추장, 쥐포, 양반 볶음김치, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g), 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 현미잡곡밥. Jantar: 디카페인 커피, 사과, 상하목장 유기농 우유, 찐고구마. Lanches/Outros: 크라운 못말리는 신짱, 크라운 못말리는 신짱, 크라운 못말리는 신짱, 해태 아이비 (23g), 화이트 식사용 와인. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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