Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 14,65g | Prot: 50,11g | Carbs: 149,86g.
Café da Manhã: Pão de Forma, Mamão, Melitta Café sem Açúcar, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g). Almoço: Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Leite, Mel, Pão de Forma. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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