Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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69,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 58,16g | Prot: 102,43g | Carbs: 49,05g.
Café da Manhã: Oba Castanha de Caju, Nescafé Café Au Lait Desnatado. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Azeitonas Verdes, Brócolis Cozido, Alface, Pepino Japonês, In Natura Tomate. Jantar: Perdigão Salaminho, Queijo Provolone, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon, Coop Mussarela. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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