Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2015
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57,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 56,67g | Prot: 87,24g | Carbs: 53,33g.
Café da Manhã: Pão Francês Integral, Queijo Branco, Café, Manteiga (com Sal). Almoço: Antarctica Guaraná Zero, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Jantar: Sadia Peito de Peru Light, Café, Queijo Branco. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Royal Gelatina Zero. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Muito feliz, comecei minha dieta DuKan em 23 de fevereiro e hoje primeiro de abril vejo o quanto a minha disciplina tem me favorecido. Devo salientar que não passo fome, como o quanto tenho vontade dentro dos alimentos que me são permitidos. Em um mês e nove dias perdi seis quilos. Muito feliz!!!!
01 abr 15 por membro: Dinha Bella
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01 abr 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de Dinha Bella
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