Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2015
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85,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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508 kcal
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Gord: 17,56g | Prot: 47,29g | Carbs: 44,10g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Panqueca Dukan. Almoço: Copacol Peito de Frango Desfiado. Jantar: Pão de Farelo de Trigo, Chá (Infusão), Dr. Oetker Gelatina Zero, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão de Farelo de Trigo, Café com Leite Desnatado. mais...
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2962 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solange Bueno
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