Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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81,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 41,08g | Prot: 135,83g | Carbs: 246,53g.
Café da Manhã: Manga Palmer, Batata Inglesa Cozida, Banana Prata. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Melancia, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Carne de Porco do Lombo (Filé), Sashimi de Atum. Lanches/Outros: Schweppes Tônica, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Starbucks Café Latte (Tall). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lyscava
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