Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Gord: 36,67g | Prot: 110,49g | Carbs: 256,04g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. Almoço: In Natura Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Pepino Japonês. Jantar: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Hortifruti Melancia, Coop Mussarela, Polenghi Cream Cheese Light, Florio Tostata. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucianafranco_juris
|