|
Gestern und heute Fortbildung mit Verpflegung. Tracken ist nur mit Schätzen drin. 😅
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2168 kcal
|
Gord: 95,09g | Prot: 97,15g | Carbs: 233,28g.
Café da Manhã: Milchkaffee, Latte Macchiato, Dulano Geflügel-Mortadella, Mohnbrötchen, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Sesambrötchen, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter. Almoço: Burgerme Griechischer Salat, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Tilapia (Fisch), Süßkartoffelpüree. Jantar: McDonald's Pommes Frites (Groß). Lanches/Outros: Milka I Love Milka Pralinés. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jazzue
|