Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 47,27g | Prot: 112,19g | Carbs: 89,80g.
Café da Manhã: Marilan Bolacha Água e Sal, Ipanema Ricota Fresca, Panco Deliciosos Salgadinhos. Almoço: Soya Óleo de Soja, Madero Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Hemmer Mostarda Amarela, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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