Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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87,1 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 57,75g | Prot: 55,66g | Carbs: 135,44g.
Almoço: Tangerinas, Cebola Roxa, Perdigão Linguiça Fina, Sadia Frango a Passarinho, Chuchu Refogado, Pronto Light Espinafre Refogado. Jantar: Abacaxi, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Açúcar, Ducoco Leite de Coco, Copra Farinha de Coco (12g), Dona Jura Cacau em Pó 70%, Itambé Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de *Apenascecilia*
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