Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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85,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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532 kcal
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Gord: 8,74g | Prot: 45,47g | Carbs: 69,02g.
Almoço: Paleta Bovina, Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Brasil Banana da Prata, Lowçucar Achocolatado New Choco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de speed14
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