Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Gord: 38,51g | Prot: 107,34g | Carbs: 86,43g.
Café da Manhã: Perdigão Salaminho, Queijo Provolone, Oba Castanha de Caju, Nescafé Café Au Lait Desnatado. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, In Natura Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Pepino Japonês. Jantar: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Swift Morango Congelado, Clara de Ovo Cozida, Danone Iogurte Desnatado, Mamão Formosa. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucianafranco_juris
|