Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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92,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Gord: 87,81g | Prot: 184,50g | Carbs: 250,56g.
Café da Manhã: Abacaxi, Melancia, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito. Almoço: Suco de Manga, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Farinha de Mandioca, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido. Jantar: Predilecta Molho Barbecue , Alface, Ovo Frito, Tomates, Friboi Carne Moída de Acém, Panco Pão de Hamburguer. Lanches/Outros: Italac Leite Desnatado, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Growth Supplements 80% Whey Protein, Ovo Frito. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de agrovg
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