Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2765 kcal
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Gord: 93,80g | Prot: 155,08g | Carbs: 334,25g.
Café da Manhã: Nestlé Helado Crunch en Gramos, Alpura Alpura PRO, Coronado Rompope, Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar , Nestlé Cereal Carlos V, Nestlé Churros Abuelita Cereal, Huevo, Hunts Salsa BBQ con Miel, Kaporo Salsa Teriyaki , Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel, Bistec de Res, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla, USDA Mango, Durazno. Almoço: FUD Queso Gouda Rebanado, Tortillas de Maíz, Arrachera, Chorizo de Cerdo, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Subway Galleta. Jantar: Huevo. Lanches/Outros: Azúcar. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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